Tipo de treino:
Atletismo
Duração/extensão:
50' com uma extensão de cerca de 8000 a 9000m
Caracteristicas do treino:
10' aquecimento
várias repetiçoes de 400 sprint e 1000 metros em A-4
Caracteristicas do pavimento:
pavimento misto entre calçada e alcatrão
Altura do dia:
Fim do dia pelas 18h45
Situação climatérica:
Aguaceiros