Tipo de treino:

Atletismo

Duração/extensão

duração de 50' numa extensão de 10950mts

Caracteristicas de treino:

50' de corrida continua num desnivel pouco acentuado com um ritmo de corrida de 4'35'' o km

Caracteristicas do pavimento:

terreno misto, com asfalto e calçada

Altura do dia:

Final da tarde por volta das 19h

Situação climatérica:

Céu pouco nublado