Dia 29-03-2012
Hoje foi dia de fazer treino de transição, com 1h30 de btt em trilhos algo acidentados, que só me permitiram fazer média de 19km/h e percorri cerca 29 km bem durinhos, embora tenham sido em A2 e depois transição para 40' de corrida em A2 onde corri a 4'05'' /km. Senti de novo boas sensações em ambos os segmentos pelo que em treinos anteriores tenha sido escaço a presença de boas sensações.